人のために、がんばりすぎては燃え尽きる。

もしくは、

人間関係の悩みが尽きない。
そんなご経験がある方は、
「アダルトチルドレン」かもしれません。

 この動画講座では、
アダルトチルドレン特有の悩み
具体的な解消方法をお伝えします。

ずっと
1人で悩んでいませんか?

  • 本当は優しくしたいのに、子供や夫にイライラしてしまう
  • 人の活躍を見て「自分なんて…」と思うことがよくある。
  • 辛い過去の経験で頭がいっぱいになるときがある。
  • 「こんなこと言ったら、嫌われそう」と思い、本音が言えない
  • みんなとワイワイ盛り上がるけれど、家に帰るとドッと疲れが出る

この講座で目指す姿

  • 心の奥の傷に気づき、「こんな自分じゃダメだ」と思う時間が減っていく
  • 「これだったんだ」という悩みの、根本的な原因が見つかる。
  • モヤモヤやイライラ、無力感や罪悪感がちょっと軽くなる。
  • 家族や職場の人と、いい関係で普通に会話できるようになる最初の一歩がわかる。
  • 「こうしたい!」「これがやりたい!」という自分の気持ちに気づき、自然とエネルギーがわき始める。
  • 「こういうステップを踏めば、悩みが解消できるんだ!」という道筋がわかって、人生に希望が見えてくる。

どんな講座なの?

「誰にも言えない悩み」に向き合える動画講座

悩みを人に話すのは、すごく勇気がいること。動画講座なら、無理に人に話すことなく、「誰にも言えない」と感じている悩みと、ゆっくり向き合うことができます。

「自分の悩み」の解消がしっかり進むワーク形式

心について知識を増やすだけでは、悩みは解消されません。悩みの解消に必要なのは、自分に問いかけ、自分の心の奥をしっかり見ること。この講座は、ワーク形式で進んでいくので、しっかりご自身の悩み解決につながります!

「解決のステップ」が見える有料セッションを丸ごと公開

特別に許可をいただいて、クライアントさんとの実際のセッションを公開します。クライアントさんと一緒に質問に答えながら、悩みに向きあえます。傷ついた心が癒されていくのを、五感で体感して下さい。

何度もご覧いただき自分と向き合える

この動画講座は、視聴期限はございません。(ツールの関係上、1年は見られるようにお約束します)
ぜひ、ご自身と向き合いながら末永くご活用ください。
 
※視聴期間期限で既にご受講いただいている方はお手数ですがご連絡ください。改めて動画をお送り致します。

大友史織のセッション付き

現在募集を停止している、大友史織の個別セッション30分がついてきます。
動画での学びを更に落とし込んでいただきながら、課題を解決するための思考の整理をお手伝い致します。

講師 プロフィール

 暴力的な父の家庭に生まれ、どこか心が満たされない気持ちで育つ。10代、学業に集中できず生活も乱れる、20代、うつ病になる、30代、夫へのイライラが止まらない、など、長年、人間関係や心の問題に悩む

 一方で「自分と同じ境遇の人の、心の深い部分のケアをしたい」という思いを持ち、本業でネイルサロンを経営しながら、心理学や悩み解消について学ぶ。

 あるとき、アダルトチルドレン(AC)という概念を知り、自分が当てはまっていることに気づく。その後、自分の心の状態も大きく改善。

 ネイルサロンを手放し、コーチに転身。AC克服に効果的なセッションを探求。コーチとしての独立すると、2年で2000人以上のACにかかわる

 クライアントからは過去の嫌なことの大半が昇華できた」「本当に人生が変わったので、もっと早く(このコーチングを)受けたかった」など喜びの声が上がっている。

生きづらさを解消するために
必要なこと

グルグル思考から抜け出す。
Step1
自分の頭の中で、同じ悩みが、
グルグルしてしまうこと、ありませんか?
モヤモヤやイライラが、頭の中で大きくなって
しまう前に抜け出す方法をお伝えします。
悩みの原因をハッキリさせる。
Step2
どうして悩んでしまうのが、
原因がわかることが、悩み解消への一歩!
無理に悩みを解消しようとせず、
まずは、原因を見つける質問をします。
悩み解消のステップを知る。
Step3
悩みの解消には、特殊なステップがあります。
悩みを作ってしまう脳の働きなどを学びながら、
ワークを進めることで、
一歩一歩悩みを解消していけます!

講座の具体的な内容

AC克服に向けて
心や思考の基本的なしくみから、
丁寧にお伝えしていきます。

以下、7日間の内容です。

Day1 アダルトチルドレンを
克服したある女性の話
~ACは克服できるし、幸せになれる~

  • アダルトチルドレンも、しっかりと自分と向き合うことで幸せになれることを、具体的な事例で紹介します。

Day2生きづらさを解消のための
マインドセット
~思考の癖を知って、グルグル思考をストップ!~

  • 悩み続けるか、悩みを解消していくかは、どんなマインドセットを持つかで変わります。人生を楽しくしていくマインドの基礎をお伝えします。

Day3 悩みを生み出す
「不思議なメガネ」
~近すぎて見えない悩みの原因~

  • 同じ出来事に出会っても、どんな気持ちになるかは人によって違います。「認知のゆがみ」と言われるものがあるからです。イライラやモヤモヤの本当の原因と、その解消方法をお伝えします

Day4あなたの価値感を見つける
~人と比べず、自分の幸せをつかむ準備~

  • 知らず知らずの間に人に合わせすぎて、苦しくなることがありませんか? 自分らしく生きる基礎として、価値観を見つけるワークをします。

Day5パートナーシップの悩み解消
~葛藤やイライラからの根本的卒業~

  • パートナーとの悩みの本当の原因は、実は親子関係にあることがほとんどです。同じ悩みを繰り返さないために、根本的な悩みの原因&解決の道についてお伝えします。

Day6 セッション動画①
~人への恐怖心を克服した
インナーチャイルドセッション~

  • 夫や子どもをはじめ、人が怖くて、自分の本音が言えない。そんな悩みを持たれていた方が、お母さんとの記憶を振り返りながら、悩みの核心を見つけ、自分の気持ちを解放させるセッションです。フルでご覧いただけます。

Day7 セッション動画②
~ずっと忘れていた本音に気づいた
インナーチャイルドセッション~

  • 人は実は自分の感情を、自分でも知らなかったりします。思ったことを言うのを我慢しているうちに、自分でも自分の本音がわからなくなるんです。本音をしっかり見つけて、言葉にすることで、ずっと抱えていた心の傷が癒されたセッションを、フルでご覧いただけます。

講座で、本当に悩みは解消するの?

心理学関連の
動画、セミナー、コミュニティなどは、
今いっぱいありますが、

悩みを「やわらげるだけ」のものが
多いのが現状です。

私自身、
心のモヤモヤを解消したくて、

・アドラー心理学の講座(30万円)
・心理学オンラインサロン(24万円)
・マインドセット講座(50万円)
・子育て講座、アンガーマネジメント講座(各数万円)
・更には、コーチング技術の習得講座(250万円)
・コンサルティング(600万)
・NLP神経言語心理学(100万)など

多数の講座を受講してきましたが、

出費が増えるばかりで、
自分の悩みは、なかなか解消できませんでした。

どの講座も、学びにはなるけど、
結局、自分の悩みはスッキリしない……

そんなことの連続で、
「もうどうしたらいいの?」と、
困り果てたときもあります。

それでも、
心の課題を解消するため
さまざま探し歩いて見つけたのが、

「アダルトチルドレン」という概念でした。
アダルトチルドレンに
適したワークで、

悩みの根本解消がスタート。

一次的に感情を落ち着かせるワークや、
小手先のコミュニケーションのテクニックでは、

アダルトチルドレンの悩みは、
解消しません。

アダルトチルドレンは、
他の心の課題とは違って、

幼少期の心の穴を、
根本から満たすステップが必要
だからです。

人に嫌われるのが怖くて、
人のためにがんばっては燃え尽き、
人間関係のトラブルを繰り返していた私ですが、

今では、
自分の落ち込みや、
人間関係に悩むことは、ほぼありません。


今でこそ、少しずつ認知されてきた、
「アダルトチルドレン」ですが、

アダルトチルドレンの悩み解消に、
効果的な講座やセッションは、
まだまだ少ないです。



だからこそ、
アダルトチルドレンに特化した、
動画講座を作りました。
もちろん、知識は魔法ではありませんし、
講座を受けただけでは変われません。

ただ、アダルトチルドレンが、

・確実にイライラは減らしていくため
・確実に人間関係をよくしていくため
・確実に自分の人生を楽しくしていくために、

「実践すべきこと」を、
かなり凝縮してまとめましたし、

この講座でお伝えする内容を、
3か月以上続ければ、

一人で落ち込むことが減り、
止まらないイライラで、相手を傷つけることも、
圧倒的に少なくなります。

自分の人生をあきらめない人なら、
悩みを放っておかず、
解消するために行動します。

しかし、
心理カウンセラーやコーチの
個別セッションは、
1時間で2万円以上します。
 
しかも多くの場合、
数か月間のプログラムになっていて、
安価なものでも30万円くらいです。
 
セミナーや動画プログラムも、
数か月間あり、30万円くらいするものが多いです。
 
5000円程度のセッションもありますが、
本当に人生変えたいなら、
一定以上の価格のものを選ぶ方がおススメです。

この動画講座の価格

今回、みなさんにお届けする動画は、
約20~30分の動画が5本。
60分の動画2本、
 
視聴期限はございません。見放題です。
(ツールの関係上、1年は見られるようにお約束します)
 
もちろん、余計な前振りや宣伝は無し。
 
みなさんの変化に直結する、
・心や脳の仕組みについての解説
・効果的なワーク
についてガンガンお話しています。

一つ一つの価格でいうと、 

●DAY1~DAY5:心や脳の仕組みについて解説した動画(1本1万円x5本=5万円相当)
●DAY6~DAY7:実際のセッション動画(1本3万円x2本=6万円相当)

さらに、今回の7DAYS講座には特典もあり……

●特典1
自分の感情を言語化するための質問シート(1枚1万円x2枚=2万円相当)
※DAY6、DAY7にそれぞれ付いています。

●特典2
受講効果を高める自己分析シート(1万円相当)

●特典3
動画講座をご受講の方限定、30分の個別セッション(5万円相当)

これら合計すると、19万円。
 
正直、周りのコーチ、カウンセラーの方からは、
16万円でも安いくらいともお声をいただくのですが、、
 
「アダルトチルドレンに悩む方を
一人でも減らしたい」

「だから、なるべく多くの方に
受講していただけるものにしたい」
 
と思い、下記の価格にしました。
AC克服スタートアップ7DAYS動画講座
定価 55,000(税込み)
特別価格 39,800円(税込)

大友史織の公式LINE登録者さん向け
限定価格です

※お支払いはカード決済のみとなります。
※決済手数料はこちらで負担させていただきます。

110円のジュースを1年間飲んでも、
4万円以上。

この講座は、39,800円で、

日常のコミュニケーションの中での、
人間関係のトラブルや、
どうしようもなくキューっとなる気持ち、
止まらないイライラなどを、

減らすことができるチャンスです。


ひとり落ち込んむ時間が、

自分がやりたいことに使う時間になったら?
パートナーと笑顔で話す時間になったら?
子どもと楽しくご飯を食べる時間になったら?
自信を取り戻して、
自分らしく仕事をできるようになったら?

毎朝、起きた瞬間の気持ちも変わるし、

人によっては、
収入のケタが変わることだってあります。

110円のジュースを365日飲んでも、40,150円。

日常の食費やちょっとした贅沢に1日110円を使うか、
人生を変えることに1日110円使うか、
みなさん次第です。

講座ご提供の流れ

Step1 お申込みフォームから申し込む

まずはお申し込みフォームよりご記載ください。

Step2 ご入金

クレジットカード決済をお願いします。

※手数料はこちらで負担いたします。

Step3 公式LINEより7日間毎日動画が送られてきます

1度だけではなく繰り返し何度も見ていただくことで、変化をより体感していただけます。

Step4 期間中LINEでアウトプットしてください

変化を感じて頂けるように課題をお送りします。ぜひ取り組んでアウトプットし脳への定着を深めて下さいね。

動画講座は、
こんな方におススメです。

  • 動画にきちんと集中して、学ぶ姿勢で見る!
  • 誰かに、悩みを解消してもらおうとするのでなく「自分で変わる!」と決めてワークに取り組む!
  • 自分に定着するように、動画を見返したり、ノートを見返したりする!
  • 悩みの解消は、積極的にワークに取り組む人ほど早いです。是非、前向きな姿勢で、この動画講座をフル活用してください。

Q&A

  • 7日間の講座で、悩みがすべて解消しますか?

    すべての悩みを無くすことは、とても難しいです。しっかりワークに取り組むことで、悩みが小さくすることはできます。
  • 個別に質問をしたりできますか?

    今回は、個別対応はしておりません。ただ、感想やワークのアウトプットフォームで、質問も送ることができます。送っていただいたお言葉には、必ず目を通させていただきます。

    個別対応は今回はありませんが、一部のご質問には、インスタライブなどで回答させていただきます。

  • 分割払いはできますか?


    この講座は、クレジットカードご一括でのお支払いをお願いします

私が講師を始めた理由

心の傷を才能にする
コーチ 大友 史織

私は、劣悪な幼少期を経験し、
物心がついた頃から、

「自分の行いが悪いからだ」
「自分の努力が足りないからだ…」と
目の前の現実について、

無意識に自分を責めるようになっていました。


長年、自分の感情に蓋をする癖がつき
自分の好きがわからない
自信が持てない...
頑張れない...
自己否定・自己虐待のプロとなっていた私。


資格をとっても、ブランド品を持っても
満たされず、自信もつかない。

自分に自信を持ちたくて
一生一人でも生きていけるように、

手に職をつけられる美容の道へ進み
自分のネイルサロンをオープン。
その後、結婚・出産。

大好きなネイルにも出会い幸せなはずなのに
満たされない想いをずっと抱えていました。


なぜ虚無感に襲われるのか
何を目指していいのか
自分で自分がらわからない事が悩みでした。


自分の生きる目的、使命が知りたい。


自己投資をしビジネスを学び始めました。


ビジネス、マーケテングを学び
スキルアップに励んでいくと
ある壁が、立ちはだかりました。


「自分自身」という壁です。


人の目を気にしてしまう私。

否定や批判を恐れて行動できない私。


自己犠牲をしてまでも
誰かの役に立つことでしか
存在価値を感じられない私。




この目の前に立ちはだかる試練を
乗り越えるためには

過去と向き合う事が必要だと
考えるようになりました。



そしてコーチングと出会い
長年捉われていた過去を受け止めました。


消し去ってしまいたいほど辛かった経験が

今の信念、価値観、
そして私にしかない強みに
繋がっている事を知り


恨みが感謝に変わっていくと、

「自分には価値がある」と
思えるようになりました。



親との愛着の問題は根深く、
長年しみついた考え方の癖を整えるのは、
簡単ではありませんが、

しっかり自分と向き合えば、
変わっていくことができます。

信頼しあえる人と一緒に
自分としっかり向き合う事は
生きづらさを解消する上で大切な事です。


私と同じような経験をしている方に
自分で人生を歩み、
精神的にも経済的にも
自立が出来るようになってもらいたい。


そしてその背後にいる
ご家族やお子さん達にも
幸せの循環が広まってほしい。


そんな願いをもって
現在はコーチとして活動しております。

お気軽にお問い合わせください♪